El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental . Es una mezcla de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet y el yoga, uniendo el dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Dichos ejecicios se basan en la facultad del cuerpo a deformarse (movilidad) y a resistir esa deformación (estabilidad). En sus principios, fue llamado Contrología debido a que fomenta el uso de la mente para controlar el cuerpo.
Hay diversos ambientes de oficina, y éstos varían de acuerdo al enfoque de trabajo de las compañías. Existen corporaciones muy serias, conservadoras y otras casuales y hasta "creativas", cuando del Código de Vestimenta Profesional se trata. Sin embargo, independientemente del Código, hay recomendaciones que podemos considerar para lucir profesional, agradable a la vista e integrado a los compañeros de oficina.
Según expertos en estética, las uñas son una parte fundamental de la belleza femenina. Con las manos hacemos, hablamos, tocamos, acariciamos. A continuación te ofrecemos una guía para que puedas aprender cómo arreglar las uñas paso a paso y nunca te avergüences de tus manos.
Los ojos son uno de los elementos más expresivos de la cara. Podemos resaltarlos por medio del maquillaje y mostrar nuestro lado más sugerente y seductor. Unos ojos ahumados o smoke, no dejan indiferente a nadie.
Con cada cambio de estación, no sólo se producen cambios en la naturaleza sino en cada uno de los seres vivos. Con unos pasos sencillos aprenderemos a sacar el máximo partido a los procesos de depuración o desintoxicación del organismo para conseguir un mejor aspecto y bienestar.
Llevamos toda una vida con el cabello largo y no nos podemos imaginar nuestra imagen de otra maneraNos hace sentirnos más seguras, casi arropadas, pero todo el mundo nos dice que es demasiado larga o demasiado normal...
La idea de sacrificar nuestro pelo para cambiarse a un estilo más corto, esto puede ser las decisiones más difíciles de hacer. ¿Qué puntos en el favor tiene el pelo corto? factúrelo...
El frio del invierno y la falta de humedad hacen que nuestra piel sufra, se irrite con mayor facilidad y se reseque. Para combatir estos efectos podemos aplicar unos trucos fáciles y efectivos.
Aprenderás a realizar la técnica "smokey eyes" en tonos gris y oro.Acompañandolos con una sugerente boca en rojo.Te animás?
Existen tantas pieles como individuos hay en el mundo.Cada una tiene su propia necesidad.En este artículo se enumeran algunos tipos de peeling y en que casos es conveniente realizarlos
